Aktiviti sukan merangkumi pelbagai latihan: berlari, melompat, push-up, dan sebagainya. Pelbagai cengkerang sering digunakan: bola, dumbbell dan, tentu saja, tali lompat. Sebagai seorang kanak-kanak, banyak dari kita melompat tali dan menganggapnya sebagai hobi biasa. Tetapi dalam permainan Rope Skipping, shell ini akan memainkan peranan yang lebih serius. Anda akan menolong pemain atasan, atlet anda, untuk mengalahkan semua pesaing. Mereka akan berturut-turut satu demi satu di sebelah tali yang tegang. Yang tidak lama lagi akan mula berpusing. Ia perlu untuk melompat tepat pada waktunya. Untuk mengelakkan tali memukul kaki saya. Sekiranya anda tidak mempunyai masa, wira akan jatuh, dan anda akan dibuang dari tahap dalam Rope Skipping.